Co je shiatsu

Shiatsu nebo též psáno shia-tsu či počeštěně šiacu se řadí mezi masážní techniky, její původ sahá až 5 000 let zpátky do staré Číny. Svoji definitivní podobu a jméno dostala však až v Japonsku ve 20. letech 20.století. Tato japonská masáž v sobě skrývá i prvky přikládání dlaní, pracuje se systémem akupunkturních drah známých z čínské medicíny a teoretickou základnu shiatsu poskytuje právě tradiční čínská medicína.

V překladu shiatsu znamená tlak prsty, proto se při ní narozdíl od akupunktury nepoužívají invazivní jehly, ale hlavně palce, prsty a dlaně, ale též kolena, lokty nebo chodidla, kterými se znovu nastoluje energetická rovnováha těla. Děje se tak bez nepříjemné bolesti, zato s pocitem celkové relaxace a pohody. Tato energie (čchi, Ki) proudí sítí drah, které se nazývají meridiány. Shiatsu pracuje s 12 hlavními meridiány, které jsou pojmenovány dle tělesných orgánů a do určité míry s nimi souvisejí, např dráha Ledvin, Jater apod., mají všakmnohem širší význam, jelikož zahrnují fyzické, emocionální i mentální projevy celé osobnosti. Každý meridián má určitý počet akupunkturních bodů neboli tsubo, což jsou body s vyšším energetickým potenciálem a ovlivňují místní i vzdálené části těla.

Shiatsu pracuje na celých drahách pomocí strečinku, tlaku nebo doteku, čímž uvádí tok Ki do pohybu. Ki se může dostat do postižené oblasti a obnovit její správnou funkci. Diagnostika v zen shiatsu určuje energeticky nejplnější a nejprázdnější místo nebo meridián těla. V momentě, kdy se tato místa vyrovnají (prázdné zaplní a plné jakoby rozpustí) se automaticky srovnají i další části těla. Při shiatsu jsou stimulovány i svaly, klouby, krevní i lymfatický oběh, což umožní zlepšení cirkulace, ohebnosti, vitality i schopnosti myslet.

Typické sezení shiatsu trvá 60 - 90 minut. My upřednostňujeme 90 minut, jelikož určitý časový úsek je věnován pohovoru s klientem a určováním energetické nerovnováhy, jež je prováděna formou dotazování, pohledem a pohmatem. Samotná masáž by měla trvat asi hodinu (nenechte se ošidit!), provádí se v oblečení na futonu na zemi, proto je dobré s sebou mít nějaké pohodlné bavlněné kalhoty, triko a ponožky.

Cena za jedno ošetření by se měla pohybovat v rozmezí 550 - 1000,-Kč za 90! minut dle vzdělání a zkušeností praktika. Občas se však objeví i částka kolem 2 000,- Kč (nebo i dvojnásobek) za 60! minut. Pak je na místě zjistit, proč je částka tak vysoká. A zda návštěva za to stojí.

Také pozor na nejrůznější masáže, které si na shiatsu jen hrají. Proto, když někde uvidíte nabídku zvlášť na shiatsu ruky, zad nebo nohy a ještě s rozděleným ceníkem, shiatsu rozhodně nečekejte. Masáž shiatsu by se měla odehrávat na futonu u země, aby praktik mohl využívat váhy svého těla k uvolnění nahromaděných blokád, takže ani masérské lehátko není pro shiatsu to pravé – jdou tam plně použít jen některé techniky a ztrácí se důležitý kontakt se zemí. Jednotlivé techniky navíc nemusí splňovat jeden z hlavních principů shiatsu, kdy každý pohyb vychází ze středu těla – z Hara.
Vždy se ptejte na vzdělání praktika shiatsu. Evropské standardy předepisují alespoň 2,5 leté vzdělání v minimálním počtu 500 hodin.

Nezapomeňte, každý má volbu, ke komu půjde.

Více informací najdete v knize.

Blog

 

Přihlášení k odběru aktualit, novinek a zajímavostí z Darja Shiatsu School:

 

Kontakt:
Darja Havelková
tel.: 603 156 708
e-mail: info@shiatsu.cz